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professeure de yoga et coach en Breathwork à Strasbourg
Hello, moi c'est Amélie.
De Sciences Po au Yoga et au Breathwork. Un parcours atypique qui m'a menée là où je me sens profondément à ma place.
Si tu m'avais dit il y a quelques années que je partagerais mon quotidien entre la politique et le yoga, je ne t'aurais probablement pas cru. Et pourtant… Je suis collaboratrice d'élu·e·s, tout en étant professeure de yoga et facilitatrice Breathwork. Deux univers qui pourraient sembler opposés, mais qui racontent pour moi la même histoire : celle d'une passion pour l'humain et d'une envie d'avoir un impact positif sur la vie des autres.
Aujourd'hui, j'accompagne les personnes qui évoluent dans des environnements exigeants à prendre soin de leur santé physique, mentale et émotionnelle grâce au yoga, au Breathwork et à des expériences immersives.
Une histoire qui a commencé bien avant le yoga.
Pendant mes études à Sciences Po, j'ai découvert la pression et la peur de l'échec. À force de vouloir tout faire parfaitement, je n'ai pas écouté les signaux que m'envoyait mon corps au point de me retrouver à l'hôpital.
Quand le médecin m'a dit qu'il s'agissait du stress, j'ai compris que son pouvoir de nuisance était immense et que je devais changer d'approche. Me détacher de la pression du regard des autres et lâcher prise sur ce qui ne dépend pas de moi.
À cette époque, on parlait très peu de santé mentale, de gestion du stress ou de respiration. J'ai dû trouver mes propres ressources.
retrouver l'équilibre
Une année sabbatique avec un voyage en Amérique du Sud, puis des séjours à Rome, Berlin et Vienne ont profondément changé ma façon de voir le monde et la réussite.
C'est aussi à cette période que le yoga est entré dans ma vie. Je pensais découvrir une activité physique lors d´un cours pris par hasard dans une salle de sport. J'y ai trouvé une véritable philosophie de vie.
Deux mondes. Une seule approche.
Je n'ai jamais quitté le monde du travail pour enseigner le yoga. Aujourd'hui encore, j'évolue dans un univers où les responsabilités, les échéances et la charge mentale font partie du quotidien.
Le yoga et le Breathwork ne m'ont jamais éloignée de cette réalité. Ils m'ont appris à mieux la vivre. C'est aussi pour cela que j'aime accompagner les personnes qui évoluent dans des études exigeantes, des entreprises ou des environnements à forte responsabilité. Parce que je connais cette réalité de l'intérieur et que j'aurais aimé découvrir ces outils bien plus tôt.
Facilitatrice Breathwork
depuis 2026
Collaboratrice d'élu·e·s et professeure de yoga
depuis 2024
Responsable d'un festival, puis Directrice administrative d'une compagnie de danse
2020 — 2024
Année sabbatique, Brésil, Argentine, Uruguay, Rome, Berlin et Vienne (voyages et stages dans le milieu culturel)
2018
Sciences Po Aix-en-Provence et Université de Fribourg en Brisgau
2013 — 2019
J'aime les voyages, la gastronomie, les belles adresses, les aventures, tester de nouvelles choses et toutes ces expériences qui nous rappellent que la vie est faite pour être pleinement vécue.
Je crois que le bien-être ne s'arrête pas au tapis de yoga.
Il se retrouve aussi dans notre façon de travailler, de voyager, de partager et de profiter de la vie au quotidien. C'est cette vision que j'aime transmettre à travers mes cours, mes séances de Breathwork, mes retraites et toutes les expériences que je crée.
Amour
Je crois que les plus belles transformations commencent par la relation que l'on entretient avec soi-même. À travers le souffle, le mouvement et les expériences que je crée, j'aime favoriser la connexion à soi, aux autres et à ce qui nous entoure.
Connexion
Liberté
Bienveillance
Amour
Chacun·e avance à son rythme.
Mes accompagnements sont des espaces où l'on peut se défaire de la pression, respirer et être accueilli avec douceur, sans jugement.
Bienveillance
Liberté
Connexion
Amour
La liberté est l'une de mes plus grandes sources d'inspiration. Voyager, explorer, apprendre, créer et choisir une vie qui nous ressemble sont au cœur de tout ce que je transmets.
Liberté
Connexion
Bienveillance
Amour
L'amour de la vie, des autres et de soi guide chacune de mes décisions. Parce que je suis convaincue que prendre soin de soi est le point de départ de tout le reste.
Connexion
Bienveillance
Liberté
Les valeurs qui guident chacun de mes accompagnements.
Transmettre, c'est aussi se former pour accompagner avec exigence et créativité.
Professeure de yoga certifiée (200 h) — Yogamoves Strasbourg
Facilitatrice Breathwork (170 h) — formée par Susan Oubari
Usui/Holy Fire® III Reiki Ryoho — Reiki niveaux I & II — formée par Susan Oubari
Formation d'approfondissement en yoga (70h) — Sadhana École de Yoga, à venir
Je continue à apprendre pour proposer un accompagnement exigeant, humain et de qualité.